中医诊病讲究望、闻、问、切，在看病前，医生往往会观察患病者的身体状态，不同的身体表现不仅可以推测出患者不同的症状，也往往预示着身体营养元素的缺乏。
有时由于宝宝年纪较小，不能准确表达身体的感觉，那么我们如何来根据身体表现来判断宝宝缺乏哪些营养元素呢？下面帮妈以表格形式为大家总结了常见的身体症状，以及对应可能缺乏的营养元素，大家可以来做参考：
宝宝缺乏营养元素，如果不是病理性或比较严重，医生一般会建议通过日常饮食进行调理。那么，在怀疑宝宝缺乏某种营养元素之后，家长应该怎么合理搭配食谱来为宝宝进行营养补充呢？下面是帮妈为大家整理的第二张表格，帮助大家了解常见食物中富含的营养元素：
根据这两张表格，妈妈们就可以参照自家宝宝身体状况，为宝宝量身打造一份专业的营养食谱，妈妈们赶快收藏吧。
