芋头软糯可口，
常吃养胃还滋补，功效堪比人参！
这个夏天来点它保证让你仙气满满
这么便宜又健康的宝贝，
可不要错过了哦！
芋头的功效
/有助降压/
大家在剥生芋头时，经常会被芋头的黏液粘满手所困扰，但这一层黏液可是“堪比黄金”的！这种粘液中的粘液蛋白可以起到降低血压和胆固醇的作用。患高血压的朋友，可使用芋头煲汤，这样更利于这种黏液蛋白为人体吸收。
/提高身体抵抗力/
芋头富含的这种粘液蛋白，被人体吸收后还能够能产生免疫球蛋白，提高细胞活性，常吃能有效提高身体的抵抗力。
/疏通肠道/
芋头含有丰富的黏液皂素，能在我们的肠胃里形成保护膜，润滑通便，常吃能有效排除宿便、肠毒。
/减肥瘦身/
芋头的淀粉颗粒小，仅为马铃薯淀粉的十分之一，其消化率十分高。并且它膳食纤维丰富，既能够补充能量，又有助于排除体内的毒素，达到减肥瘦身的功效。
/乌发/
头发毛囊中黑色素分泌减少，是导致白头发的主要原因。芋头是一种弱碱性食物，调节人体酸碱平衡的同时也可以有效促进黑色素的合成。常吃芋头的女人头发乌黑，皮肤更有光泽。
