孕晚期，这些事情越多做，孕妈在生产时就越少受罪

文|好孕姐

      进入孕晚期，离发动还有一步之遥，这个时候更需要多注意，这段时间尿频现象比较严重，多数孕妈都在晚上睡眠质量不高，这个时候准爸爸就应该发挥出价值，多调节孕妈的心情，帮助孕妈调整好状态。在孕晚期的时候，这些事情越多做，孕妈在生产的时候就能越少受罪。

注意营养的补充，满足胎儿生长需求

孕晚期胎儿在体内不断增大，所需要的营养也较多，这个时候就要以补充蛋白质为主，像牛肉、鱼肉、虾肉之类这些含有蛋白质的食物必不可少。