天天喝香蕉奶昔有什么好处和害处「天天喝香蕉奶昔好不好」

自制饮品，健康美味，香蕉奶昔.香蕉 2根 牛奶 2袋 水 适量 糖或蜂蜜或炼乳 适量

香蕉切成小段，一般两根足以.

两袋牛奶放入豆浆机，把切好的香蕉放进去，加适量水到刻度线最大值.喜欢吃甜的，就放点糖、或蜂蜜、或炼乳.

按果汁键搅拌即可，倒入杯中.很好喝.

本文到此结束，希望对大家有所帮助。