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香菇玉米蔬素汤,没有排骨照样香

时间:2020-06-05 15:26:35 栏目:兴趣

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主料:花菇、玉米、红萝卜、莲藕、南瓜

辅料:生抽、盐、胡椒粉



1

花菇切四瓣,胡萝卜洗净切块,玉米切块,南瓜、莲藕削皮后切块,备用

2

姜切片,冷锅下芝麻油爆香

3

爆香后锅里加水,放切好的玉米、红萝卜、莲藕、花菇,大火煮开

4

水开沸腾后,下南瓜。之后改锅盖中火煲20分钟

5
煮熟后,加生抽、盐、胡椒粉调味,

6
出锅前撒芹菜。就这样做好了一煲夏日摄生汤,含雄厚的维生素,多喝可以健胃清热,快来试试做吧。





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