今日养生方|夏天脸上爱出油长痘?试试这碗汤

【绿豆】味甘性寒，清热解毒，消暑，利水。治暑热烦渴，水肿，泻利，丹毒，痈肿，解热药毒，是夏季解热毒、止渴、祛暑的佳品。

【百合】味甘性寒，可养阴润肺、清心安神。夏季用绿豆和百合搭配煮水或者煲粥，均可起到很好的防暑消暑作用。

【海带】味咸性寒，其味咸、性寒；入肝、胃、肾、肺经；可软坚化痰，祛湿止痒，清热行水，利水消肿。现代研究发现，海带能促进胆固醇排泄，抑制胆固醇吸收，对减肥瘦身大有好处。

【白鸽肉】解毒祛风、滋肾补气。全汤味道清甜可口，清解热毒效果好，非常适合夏季饮用。