天气越来越热了，奇点糕们每天中午出去吃饭的时候都要感慨一下：“好热！好晒！”糕们内部也分成了两派，一派天天带着遮阳伞，美其名曰：“防晒黑，还防黑色素瘤”，另一派则坚持晒一晒：“帮助多吸收维生素D呢，省得还得额外补”。
多养生的糕们啊
话说回来，缺乏维生素D会怎样呢？大家应该第一时间能想到“骨质疏松”吧？是的，维生素D能够帮助人体利用钙和磷，强健骨骼。除此之外，近年来，还有一些研究指出，维生素D能防癌！几个月前，奇点糕就给大家介绍过它与肝癌之间的关系了（BMJ：亚洲迄今最大研究，14万人随访20年，发现血浆维生素D浓度高与肝癌风险下降55%相关 | 临床大发现）。
巧了，本月，《国家癌症研究所杂志》（JNCI）上又有一项新的研究[1]指出：缺乏维生素D会将结直肠癌的风险增加近1/3！而且当它的水平略高于现在认为的健康范围（50-＜75nmol/L）时，结直肠癌的风险会持续下降，这种效果在女性中尤为明显。
其实维生素D和结直肠癌之间的关系已经有不少研究了，但是不同的研究得到的结果并不统一。
面对混乱的局面，美国癌症协会的Marji McCullough博士带领团队，对过去的17个队列研究进行了“复盘”。这些队列中有11个来自美国，5个来自欧洲，还有一个来自亚洲（**），一共包含12813名志愿者，其中5706名是结直肠癌患者，其余7107名是健康人。研究人员选择了25-羟基维生素D（25（OH）D）作为衡量维生素D水平的指标。
