身体的这一部位是万病之源，决定你的健康和寿命！

时间：2020-06-05 15:21:17 栏目：养生

全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康

郭力导读：俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝蕴蓄于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部蕴蓄的形成便成为了万病的根源。关注郭力微旗子“郭力话健康”健康康乐每一天！

凭证十二经脉的分布规律，不难发现人体有一个天大的奥秘，即阴经与阳经在手足交卸，阳经与阳经交卸在头部，而阴经与阴经交卸在腹部。所谓阴属寒，寒则凝。纵观好多肥胖人士，脑满肠肥，走路艰难，百病丛生。稀奇是胖人要降糖、降脂、降压，治疗都非常难题。就是因为腹部为阴经交卸之处，是先天最随意受寒凝的处所，如同中国的北方一样，而寒凝最随意使有形的物质（稀奇是脂肪）凝聚蕴蓄。

腹部为什么这么首要？！

腹部是人体生命点的首要部位。任何动植物都有一个至关首要的生命点。俗话说：枯木逢春，老树发新枝。水稻插秧时，若是把根拨断一些，把叶子割去一半，水稻反而生长得更好。

然则只要你把生命点损坏了，这棵植物很快就会死掉。

人体腹部也有这样一个至关首要的生命点，谁一旦危险了它，就会展现好多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。

中医摄生凭证冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹之内、胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。

任脉有统化全身各阴经，主管五脏的浸染；督脉有总督全身各阳经，主管六腑的浸染；冲脉有总领全身气血的浸染，在任督的合营调节下，经由经络营养全身五脏六腑。所以，小腹之内、胞宫之下的人体生命点就显得至关首要。为什么称它为生命点？因为它是人体经脉气血正常运行的来源。

男不露背，女不露腹！

现代的女性同伙多少妇科病都来自于对腹部和腰部的不正视，尤其是露脐装与低腰裤最为害人。多少爱美的女孩子或许不知道，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必需层层珍爱的处所。这两个部位若是平时不加以珍爱，时常露在皮相受风着凉，直接的后果就是：月经不调、痛经、子宫肌瘤、不孕不育、内渗出失调等。所以“男不克露背、女不克露腹”的古训是必然要记住的。这也是为什么古代女子多用肚兜对腹部进行珍爱的原因，肚脐是先天胎儿在母体接管营养和精气的独一通道，出生后就被阻断了，然则其不凡的意义照样在传统医学中有着非常首要的地位。

推腹法

若是慢性病老是好不了，但又不知病因何在、若何治疗，那你就去寻找腹部的阻滞点吧，只要把它推开揉散，你会发现你的慢性病也随之消散。

这里介绍的这个健身法，就是“推腹法”。

推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。

天天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次，平时无聊时也可推推。

有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降；有人则会腹中水声咕咕，这是在鼓动腹中沉积多日的浊水。

这种湿浊若是不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无限，必需及早覆灭。

胃不好，推肚子！

“胃不和则卧不安”，是说肚子不舒服就别想睡扎实觉。有人耐久睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或恶梦络续，只能靠安谧来麻醉神经，真是痛苦不堪。这种景遇，建议你赶紧推推肚子，会很随意找到阻滞点，然后细心将它推散揉开，僵持下去，你就可以告别漫漫长夜忧闷枕，一觉睡过日三竿了。有人胸窝下用手一推咕咕有水声，起头时水声很小，推的处所还有些痛，这是“浊气裹水”，越推水声越大，打了几个嗝或放了屁往后，整个肚子就成了水声一片，这是把死水给推活了，很快就可以从膀胱排出了。这种浊水你不将它排出，它或许耐久停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人不爱喝水呢？是因为正本就有水堵在胃肠之间下不去，如再要按西医的倡导天天喝几千毫升的水来排毒，那就水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒，照样要因人而异才好。

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身体的这一部位是万病之源，决定你的健康和寿命！

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