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女性乳腺癌发病数首超肺癌:别生气了,真的要命

时间:2021-02-09 14:05:49 栏目:养生


大家好,我是米医生

前两天看到一则新闻
世卫组织国际癌症研究机构
发布了2020年全球最新癌症负担数据
女性乳腺癌发病人数首超肺癌
成为全球最常见癌症

其实对于这个新闻
我意外又不意外

因为仅仅去年门诊上
我就有5个乳腺癌术后患者在调理

其中一个还是我多年的好友
从怀疑到手术到化疗
时间非常快

快到她自己都来不及接受这个事实

她对我说的第一句话就是
“从来没想过,有一天我居然会得癌症”


在中国每2分钟
就会增加1名乳腺癌患者

乳腺癌的病因有很多
比如:
一,遗传性因素
一个家族
越多亲属越早患乳腺癌
家族成员患乳腺癌的风险就越大

二,受激素水平影响
也就是说
和雌激素接触越多、越深
暴露在雌激素的程度越大
乳腺癌发病风险就越高

有的女性
通过不正规渠道
购买了保健品


殊不知
这些保健品可能暗含雌激素


三,肥胖
肥胖是诱发乳腺癌的危险因素之一
控制体重能降低乳腺癌风险
如果过度肥胖
体内雌激素水平高
连男生也会有乳腺癌风险

四,不规律的生活方式
长期熬夜、吸烟
经常性的饮酒
都会增加
患上乳腺癌的风险

同时
工作压力大、较真
从事高强度工作等
导致
心情经常抑郁
脾气暴躁
也会大大增加乳腺癌风险。。。

但是
乳腺癌的早期治愈率
是非常高的!
一定要早发现、早治疗!!

所以
大家要注意乳房自检:
可以在月经开始的第7-10天
晚上洗澡的时
面对镜子
双手下垂、叉腰、平举、上举
四个不同姿势观察乳房
观察乳房的大小、形状、皮肤颜色。。

是否有局部肿块,局部凹陷
皮肤溃烂,发红发热
不对称,橘皮样改变
深部硬结,小凹点等等
(见下图)


除了看
还可以摸
用食指、中指、无名指的指腹进行触摸
站立、坐位或者仰卧都可以
检查是否有硬块

范围要覆盖整个乳房
从顶部到底部
从乳房到腋窝

如果有任何异常情况
一定要即刻就医

我有一个患者就是在洗澡时
摸到自己有硬块后
去医院检查
幸好发现及时

从中医来看

不管是乳腺癌也好

还是乳腺增生,乳腺结节,乳腺纤维瘤

中医称之为乳癖,乳岩,乳核


它们的病因

很大程度上都源自长期思虑

焦虑、压抑、郁闷、恼怒

也就是中医说的情志不畅


中医里,乳房为肝经所在
“足厥阴肝经,起于会阴,绕阴器,过少腹,布胁部,去乳中,夹咽喉而上,抵舌本,达目系,终巅顶部”

肝是主疏泄的,肝主情志
肝喜条达而恶抑郁

当一个人长期压力过大
喜欢生闷气,急躁易怒

这些情绪反过来,对肝是一种伤害
气机不畅
气机阻滞于乳房
不通则痛,就会引起乳房疼痛

肝气堵的时间越来越久
郁而化火,灼津为痰
痰湿和气滞结合在一起
互相交阻
有形的结节肿块就慢慢出来了


所以你会发现有乳腺问题的女性

往往都是隐忍的好女人

她们做人做事负责认真,力求完美

甚至,没有任何不良的生活方式。。。

但她们就是病了

她们活得太隐忍了

她们不善于释放压力。

所有的委屈,焦虑,紧张都压抑在身体里



说到底
乳腺疾病还是一种情绪病
忍出来的,气出来的,憋出来的

所以中医治乳腺问题
不可能绕开疏肝理气

但归根到底
想劝所有的女人想开一些

就像网上说的
忍一时乳腺增生,退一步卵巢囊肿
憋一天肝气郁结,气一下甲状腺结节
骂一句心肌梗塞,让一点内分泌失调

人活着,免不了遇到糟心事

当妈的人尤其如此

看看乳腺癌的发病率

情绪,真的会要命


这不是危言耸听,不是鸡汤,而是现实


当你经常愤怒,生气,忧虑时

无疑是在拿自己的健康开玩笑


时刻谨记:
人生除了生死,其他的都是小事

说一声算了
不是为别人。。。
而是为了自己的小命,自己的健康


2021年,少生气
就是最大的保命


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